Klub ritmičke gimnastike ALLEGRO Banja Luka
Na ovom mjestu možete dobiti informacije o treninzima ritmičke gimnastike u Klubu ritmičke gimnastike Allegro Banja Luka, kao i detalje o planiranim ili već održanim takmičenjima, uvid u filozofiju i pravce razvoja našeg Kluba.
Sadržaj stranice
Raspored treninga
Baby ritmika
Početnici
- od 3. godine
- 2 puta sedmično
- trajanje 60 minuta
- 3 puta sedmično
- trajanje 60 minuta
Napredne i starije grupe
Takmičarke
- 3 puta sedmično
- trajanje 120 minuta
- 5 puta sedmično
- trajanje 180 minuta
Naši treneri
Treninge u KRG Allegro vode profesori fizičkog vaspitanja, treneri ritmičke gimnastike i baletski pedagozi:
Reneé Starčević
Maja Radonić
Nataša Nikolić
Tamara Kočić
Sofija Savić
Anastasija Berić
Naše takmičarke
Sa ponosom predstavljamo naše takmičarke koje su okosnica kluba
Jelena Davidović
Sara Seizović
Mia Popović
Iva Benić
Lara Karalić
Anđela Kezić
Iskra Seferagić
Sofija Starčević
Srna Šeranić
Drina Janković
Marija Školnik
Nađa Azarić
Elena Agić
Irina Milojević
Ivona Milojević
Katarina Ostojić
Katarina Stefanović
Ana Tepić
Anđelika Plavljanin Ristić
Kalina Kovačević
Istorija KRG Allegro Banja Luka
Naše aktivnosti rada sa djevojčicama Grada Banja Luka smo započeli kroz Baletski studio Allegro, koji su u februaru 1994. godine osnovale Renee Starčević i Snežana Bijelić. Na početku rada časovi baleta su izvođeni u baletskoj sali Banskog dvora. Kako se povećavao broj članova ukazala se potreba za većim prostorom pa je Baletski studio Allegro 2002. godine prešao u sopstvene prostorije, koje se sastoje od baletske sale i Kluba za roditelje Allegro Club.
Baletski studio Allegro je radio po nastavnom planu ruskog baletskog pedagoga Agrippine Vaganove, koji je poznat u svijetu baleta pod nazivom Vaganova metod. Pored toga u radu nam je dosta pomagala baletski pedagog Smilja Ilijić iz Novog Sada, koja je periodično dolazila u Baletski studio Allegro i stručnim znanjem i ogromnim baletskim iskustvom pomagala u radu sa našim balerinama.
Cilj plana i programa našeg Studija je pored održanja visoke kvalitete nastave bila i želja da se kod svakog našeg člana produbi zadovoljstvo plesanja. Pored toga kroz nastavu osnovnih tehnika klasičnog baleta podstiče se razvoj pravilnog držanja tijela, ravnoteže, koordinacije i osjećaja za prostor. U muzičkom dijelu nastave razvija se osjećaj za ritam, tempo i stil, dok se u scenskom dijelu nastave razvija izražajnost i harmonija pokreta. Pored ovih osnovnih ciljeva, kroz nastavu se utiče i na razvoj samopouzdanja, discipline, koncentracije i osjećaja za grupu.
Sve te aktivnosti su se pokazale kao veoma plodonosne i ispravne i uspjeli smo na scenu Dječijeg i Narodnog pozorišta Republike Srpske da postavimo dvije dječije baletske predstave Magična šuma 2010. i 2011. godine.
Uporedo sa tim aktivnostima smo kroz posjete centara ritmičke gimnastike u regionu Sarajeva, Zagreba i Beograda stidljivo ulazili u ritmičku gimnastiku, koja u svojoj osnovi ima 60% klasičnog baleta. I od tih stidljivih djevojčica, upornim radom svih trenera u Klubu, predvođenih glavnim trenerom i osnivačem Kluba ritmičke gimnastike Allegro Renee Starčević, predanošću takmičarki i njihovih roditelja došli smo do kvalitete izvedbe i zapaženih natupa na međunarodnim turnirima i učešća na Evropskim i Svjetskim prvenstvima za juniore i seniore u ritmičkoj gimnastici.
Naš cilj ostaje da poboljšavanjem infrastrukturnih uslova za treninge ritmičke gimnastike, metoda treninga i usavršavanje trenera i kroz besprijekornu selekciju naših budućih takmičarki našoj Banja Luci ponudimo mjesto gdje će djevojčice ne samo trenirati ritmičku gimnastiku, nego i doživjeti radost učešća na velikim međunarodnim takmičenjima.
Ritmička gimnastika: Uvod u harmoniju pokreta i estetike
Ritmička gimnastika, specijalna disciplina koja kombinuje elemente plesa, gimnastike i umjetnosti, postala je popularan sport koja privlači sve veći broj entuzijasta širom svijeta.
Nastanak ritmičke gimnastike
Ritmička gimnastika kao formalna disciplina pojavila se u 20. vijeku, ali njeni korijeni mogu se pratiti unazad kroz istoriju vježbanja i plesa. Ideje o integraciji umjetnosti i gimnastike prvi put su se pojavile u Evropi tokom ranih decenija 20. vijeka. Pionir ove discipline bila je švajcarska gimnastičarka i balerina, Francesca G. Lippmann, koja je svoja istraživanja i inovacije kombinovala sa klasičnim gimnastičkim vježbama.
1940-ih i 1950-ih godina, ritmička gimnastika je sve više prepoznavana kao ozbiljan sport, sa posebnim pravilima i takmičenjima. U 1960-ima, formirana je Međunarodna federacija ritmičke gimnastike (FIG), koja je omogućila standardizaciju pravila i organizaciju međunarodnih takmičenja, što je dodatno povećalo popularnost ove discipline.
Značaj ritmičke gimnastike
Ritmička gimnastika pruža brojne fizičke, mentalne i emocionalne koristi. Sa aspektima plesne umjetnosti i gimnastike, ovaj sport nudi izuzetne prednosti za razvoj koordinacije, fleksibilnosti i snage. Evo nekoliko ključnih tačaka o značaju ritmičke gimnastike:
- Razvoj fizičkih vještina: Ritmička gimnastika poboljšava fleksibilnost, snagu, izdržljivost i koordinaciju. Vježbe koje se koriste u ovom sportu često uključuju rad na različitim mišićnim grupama, što doprinosi opštem fizičkom zdravlju.
- Mentalna disciplina: Pored fizičkih koristi, ritmička gimnastika pomaže u razvoju mentalne discipline. Koncentracija, preciznost i sposobnost da se prati ritam muzike su ključne komponente koje vježbači moraju razviti.
- Estetska umjetnost: Kao kombinacija umjetnosti i sporta, ritmička gimnastika nudi jedinstvenu priliku za izražavanje kreativnosti. Koreografije su često osmišljene da budu vizuelno impresivne i umjetnički inspirativne.
- Socijalne vještine: Takmičenja i treninzi često podrazumijevaju rad u timu, što može pomoći u razvoju socijalnih vještina i timskog duha.
Ko se može baviti ritmičkom gimnastikom
Ritmička gimnastika je sport za sve uzraste i nivoe sposobnosti, ali postoji nekoliko specifičnih aspekata koje treba uzeti u obzir kada se razmatra ulazak u ovu disciplinu:
- Djeca i omladina: Ritmička gimnastika je posebno popularna među decom i mladima. Vježbanje u mladosti može pomoći u razvoju osnovnih motoričkih vještina i pripremiti ih za ozbiljnija takmičenja.
- Odrasli: Iako je rijeđe, odrasli takođe mogu uživati u ritmičkoj gimnastici. Za odrasle, ovaj sport može predstavljati odličan način za očuvanje fizičke forme, kao i za kreativno izražavanje.
- Takmičari: Oni koji su ozbiljno zainteresovani za takmičenja moraju biti spremni na intenzivan trening i posvećenost. Takmičarske kategorije obuhvataju različite nivoe, od amaterskih do profesionalnih, sa strogim pravilima i ocjenama.
- Rekreativci: Ritmička gimnastika može se praktikovati i rekreativno, pružajući uživanje u vježbanju i umjetničkom izrazu bez prisile takmičenja.
Tehnički aspekti i elementi ritmičke gimnastike
Ritmička gimnastika se karakteriše upotrebom različitih rekvizita, uključujući:
- Traka: Duga, fleksibilna traka koja se koristi za stvaranje elegantnih pokreta i oblika u vazduhu.
- Obruč: Krug koji se okreće oko tela, stvarajući dinamične i estetske forme.
- Čunjevi: Mali rekviziti koji se koriste za demonstraciju koordinacije i preciznosti.
- Lopta: Lopta se koristi za razvijanje fleksibilnosti i snage, kao i za kreiranje dinamičnih pokreta.
Svaki od ovih rekvizita zahtijeva specifične tehnike i vještine, koje gimnastičari usavršavaju kroz godine treninga.
Ritmička gimnastika je sport koji spaja umjetnost, estetiku i fizičku aktivnost u jedinstvenoj formi. Njena istorija, značaj i dostupnost čine je privlačnom za mnoge ljude, bez obzira na uzrast ili nivo iskustva. Bilo da se bavi profesionalno ili rekreativno, ritmička gimnastika nudi nebrojene prednosti, od poboljšanja fizičkih sposobnosti do razvoja umjetničkog izraza.
